亚太健康睡眠协会：如何建立健康睡眠长效机制，深度提升睡眠力

近日，日本著名睡眠科学组织亚太健康睡眠协会（Asia-Pacific Health Sleep Association）在东京举行研讨会，分享了协会旗下诸多专家与机构的研究成果。其研究结果指出，失眠的本质是人体调控和维持睡眠、觉醒器官功能团的损坏、退化、老化等原因造成。东京大学医学科学研究所在美国科学杂志《Science》发表文章指出，细胞氧化损害、老化等是造成器官、大脑衰老的重要原因。这表明对于多数人而言，睡眠障碍可能不简单是入睡困难、睡眠时长不足等简单问题，更应该引起警觉的是，这可能是大脑、和部分器官受到损害、衰老、退化的信号。

针对困扰人类多年的睡眠障碍等问题，源自日本亚太健康睡眠协会下属的千田食药，历经数代日本汉方匠人不断钻研、传承，秉承汉方精进工艺，结合现代生物学、脑科学、药学的先进研究成果，在中日科学家和工程师的共同努力下共同开发了新一代的药食同源产品：千田晚安糖——一款创时代的睡眠障碍克星，同时符合中日两国健康食品安全标准，安全无副作用。

市场上的睡眠产品主要分为单一的GABA系统类（包括酸枣仁类、y-氨基丁酸）和褪黑素类。在GABA系统类产品中，以酸枣仁和y-氨基丁酸为代表，酸枣仁内含有的酸枣仁皂苷A水解后生成了酸枣仁皂苷元，它可以透过血脑屏障，从而与γ－氨基丁酸(GABA)受体结合位点上的关键残基结合形成氢键从而发挥镇静催眠的作用，但这类产品作用在于镇定催眠作用，对于促进大脑神经系统对整体睡眠的自我昼夜调节和睡眠稳态没有明显帮助；褪黑素本质上是一个睡眠时间调节器，主要用于调整昼夜节律，不会参与到整个睡眠过程中，对于睡眠时长特别是深度睡眠并无明显作用，且半衰期较短，有些患者为了增加睡眠时长而过量服用褪黑素导致出现药物耐受和宿醉现象。通常褪黑素针对偶尔倒班、倒时差的老年人群有一定短期的助眠效果，对中轻年人基本无效，长期服用反而可能扰乱内分泌而对身体造成严重影响。

与市面上大多针对失眠问题的产品不同，千田晚安糖不仅帮助用户解决入睡难的问题，更强调“养”出好睡眠。并创新性地推出白片和夜片：白天使用白片，晚上睡前使用夜片。夜片帮助患者解决入睡难的问题，白片则负责修复人体睡眠神经系统。千田晚安糖白片和夜片组合将有效延长夜晚睡眠总时长，增加夜晚非快速眼动期过程中大脑释放α脑电波和δ脑电波总时长，非快速眼动睡眠的第三和第四阶段睡眠时间得到延长，从而增强深度睡眠能力和深度睡眠时长。

现代科学证明，白天是人体睡眠系统自我修复关键时期。对此，日本千田食药首次提出了“睡眠力”这一概念，用于衡量每个人的睡眠能力和睡眠效率的高低。千田晚安糖将产品核心功能聚焦在对人体睡眠力的提升上，内含有丰富的人参皂苷A、人参皂苷B、磷脂酰丝氨酸、DHA藻油、枸杞多糖、益智仁多糖、益智仁多酚等成分，通过对原材严格筛选和科学配比，借助现代化工艺生产的加持，着重对强化睡眠神经系统的修复、提升，助力全面提升睡眠力。

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